10 PEMICU TERBESAR SAKIT KEPALA

 

Beberapa orang menemukan bahwa keadaan lelah atau menyantap makanan tertentu akan menimbulkan atau memperburuk sakit kepala¹. Mengetahui pemicunya dapat membantu Anda untuk memperkecil kemungkinan sakit kepala di kemudian hari.

Berikut adalah 10 pemicu utama sakit kepala

1. Cuaca

Cuaca menjadi pemicu utama muncul sakit kepala². Walaupun tak setiap jenis cuaca menimbulkan sakit kepala, namun ketika cuaca berubah panas, perubahan tingkat kelembaban dan tekanan udara dapat mengubah zat kimiawi dalam otak, yang kemudian memicu sakit kepala.⁴

Memang tak mungkin mengubah cuaca, namun kita mungkin mempersiapkan diri terhadap serangan sakit kepala dengan selalu membawa obat pereda rasa sakit.

2. Stres

Sekitar dua per tiga orang menyalahkan stres sebagai penyebab serangan nyeri ini². Akan tetapi sakit kepala hadir justru setelah masa stres berakhir^2,3. Penyebabnya adalah hormon yang tengah aktif untuk melawan stres tiba-tiba turun, yang kemudian memicu saluran darah membesar dan bereaksi, kemudian memicu sakit kepala.³

Stres juga dapat menyebabkan ketegangan di area leher, bahu, dan otot kepala⁸. Hal ini lebih lanjut mempengaruhi postur⁹ dan makin parah jika penderita dalam posisi duduk di depan komputer terlalu lama dan jarang melakukan pekerjaan fisik.¹⁰ Sering memicing saat membaca juga dapat menimbulkan ketegangan otot kepala. Semua itu hal-hal yang memicu sakit kepala akibat stress⁸.

Cegah hal ini terjadi dengan menemukan cara mengontrol stress, misalnya dengan tehnik relaksasi seperti laihan pernapasan atau yoga⁵.

3. Hormon

Jika Anda seorang wanita, maka Anda sudah tak asing akan hormon yang dapat memicu sakit kepala, terutama hormon yang muncul pada masa menstruasi². Hal ini dapat disebabkan oleh  turunnya tingkat estrogen saat menstruasi, dan memicu sakit kepala⁶.

Anda tak dapat mengubah siklus menstruasi tanpa konsultasi dokter, namun jika sakit kepala amat parah, mereka bisa memberikan obat yang dapat membantu kondisi ini.

4. Diet Anda

Diet berperan penting dalam kesehatan dan keberadaan Anda secara keseluruhan, dan bisa jadi faktor penting yang memicu sakit kepala. Beberapa makanan dipercaya sebagai pemicu: keju (terutama keju yang lembut), coklat, buah-buahan asam, daging diawetkan, kacang-kacangan, panganan asin dan makanan dengan MSG^1,3 . Bahkan es krim pun bisa memicu sakit kepala bagi sebagian orang, meski hanya beberapa menit saja³.

Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan tersebut sehingga kemungkinan sakit kepala dapat diperkecil.

5. Minum

Mengkonsumsi terlalu banyak minuman tertentu seperti teh, kopi atau alkohol dapat memicu hadirnya sakit kepala¹. Batasi asupan teh dan kopi dalam satu hari, dan sertai dengan air putih. Dehidrasi merupakan salah satu sebab timbulnya sakit kepala.

6. Terlambat makan

Pemicu lain adalah terlambat makan¹. Terlambat makan membuat tingkat gula darah menurun, yang kemudian mendorong sakit kepala¹. Banyak makan gula juga dapat memicu serangan sakit kepala. Penyebabnya adalah peningkatan gula darah secara cepat¹. Disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat yang dapat membuat Anda terhindar dari sakit kepala¹.

7. Kurang tidur

Kurang tidur juga memicu sakit kepala¹. Ikuti pola tidur yang berimbang: tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan¹.

8. Terlalu banyak berolah raga

Olah raga baik untuk kesehatan, namun terlalu memforsir fisik akan memicu sakit kepala¹. Olah raga meningkatkan sirkulasi darah di kepala dan leher, yang menyebabkan pembuluh darah membesar sehingga memicu sakit kepala⁷. Berolah ragalah secara berimbang, sekitar tiga sampai lima kali seminggu, untuk dapat membantu menghilangkan stres dan mencegah sakit kepala¹

9. Postur malas

Postur badan yang malas-malasan, menekuk akan meningkatkan tekanan di punggung dan leher dapat menjadi penyebab utama sakit kepala akibat ketegangan.³ Hindari posisi tubuh yang sama dalam waktu lama dan berlatihlah duduk dengan tegak dan punggung yang lurus.³

10. Menggesekkan gigi

Sakit kepala pada beberapa orang dapat disebabkan oleh kebiasaan menggesekan gigi di malam hari³. Untungnya dokter gigi telah menciptakan alat pelindung gigi yang mencegah gigi bergesekan saat tidur.³

Buat catatan

Jika Anda tak yakin apa yang memicu sakit kepala, cobalah membuat catatan yang merekam keadaan cuaca, konsumsi makanan dan minuman, dan aktifitas oleh raga apa yang sedang Anda lakukan di kisaran waktu sakit kepala menyerang. Lakukan terus untuk melihat apakah Anda bisa mengidentifikasi polanya. Setelah mengetahui apa yang memicu sakit kepala, Anda dapat menghindari penyebab-penyebab tersebut.

• Tanggal
• Makanan dan minuman apa yang dikonsumsi?
• Bagaimana keadaan cuaca?
• Jam berapa Anda pergi tidur? Dan berapa lama Anda tidur?
• Apakah Anda mengalami kejadian yang unik hari ini?
• Apa jenis olahraga Anda dan seberapa sering Anda berolahraga?
• Jam berapa sakit kepala tersebut mulai terasa?
• Apa jenis obat yang dikonsumsi dan kapan?

 

 

7 KEBIASAAN SEHAT MENCEGAH KANKER DAN PENYAKIT JANTUNG

 

Menghindari serangan jantung Baru-baru ini peneliti telah menemukan tujuh tips gaya hidup sehat

yang disarankan oleh ahli jantung yang dapat mengurangi tidak hanya risiko penyakit jantung, tetapi

juga kanker.

 

Dengan melakukan tujuh hal yang disarankan oleh American Heart Association, kita dapat mengurangi risiko terkena kanker lebih dari 50 persen. Selain itu, manfaat dari tips bugar ini bersifat kumulatif

dengan penurunan risiko kanker.

 

"Temuan ini tentu tidak mengherankan, mengingat banyak faktor seperti pola makan yang sehat,

kebiasaan berolahraga atau tidak merokok, yang dipercaya dapat mengurangi risiko kanker," kata

pemimpin peneliti, Laura Rasmussen-Torvik, asisten profesor di Northwestern University Feinberg

School of Medicine, di Chicago, seperti dilansir Health.com

 

Ketujuh kebiasaan sehat tersebut adalah:

 

- Menjadi aktif secara fisik

- Mengontrol kadar kolesterol

- Menjaga berat badan yang sehat

- Makan makanan yang sehat

- Mengontrol kadar gula darah

- Menurunkan tekanan darah

- Tidak merokok

 

Dengan melakukan ketujuh kebiasaan sehat yang disebutkan di atas, Anda dapat mengurangi risiko

kanker dan penyakit jantung. Mencegah lebih baik daripada mengobati!

 

PENJELASAN KENAPA AIR KENCING BAU DAN TIDAK BAU

 

Urine bisa berbau atau hampir tidak berbau tergantung konsentrasinya dan zat yang terkandung di dalamnya.

 

Penyebab umum urine berbau:

• Dehidrasi: urine pekat → urea terurai jadi amonia → bau tajam.
• Makanan/minuman: asparagus, petai/jengkol, durian, bawang putih, kopi, alkohol.
• Suplemen/obat: terutama vitamin B kompleks (B6) dan beberapa antibiotik.
• Infeksi saluran kemih (ISK): bau menyengat/busuk, sering disertai nyeri saat BAK, anyang-anyangan, demam, urine keruh.
• Ketosis/diabetes: bau manis/fruitty; waspada bila disertai mual, lemas, napas cepat.
• Masalah hati atau metabolik tertentu: bisa memberi bau tidak biasa.
• Urine yang dibiarkan: bakteri memecah urea → amonia (mis. pada popok atau toilet tidak segera disiram).
• Faktor hormonal/menstruasi atau keputihan dapat mengubah bau.

 

Mengapa kadang tidak berbau:

Hidrasi cukup (urine lebih encer), diet netral, dan urine segera dibuang/disiram sehingga tidak sempat terurai jadi amonia.

 

Kapan perlu periksa:

• Bau kuat yang menetap >1–2 hari tanpa sebab jelas.
• Disertai nyeri saat BAK, anyang-anyangan, demam, pinggang sakit, urine keruh/berdarah.
• Bau manis/fruitty pada penderita diabetes atau ibu hamil.

 

Cara sederhana mengurangi bau:

1. Minum air cukup, jangan menahan BAK.
2. Batasi pemicu (asparagus, kopi, alkohol, jengkol/petai) bila sensitif.
3. Jaga kebersihan area genital; ganti popok segera; ventilasi kamar mandi baik.

10 MANFAAT TERONG YANG JARANG ORANG KETAHUI

 

Terung adalah salah satu tanaman asli srilanka yang tumbuh subur di Indonesia. Tanaman yang mempunyai nama ilmiah solanum melongena dikelaskan dengan buah beri mengandung manfaat untuk kesehatan. Meskipun jenis sayuran ini sering dihindari oleh sebagian wanita karena diduga dapat memicu terjadinya keputihan. Betulkah demikian? Keputihan disebabkan oleh mikroorganisme sehingga kecil kemungkinan disebabkan oleh makanan termasuk terung. Pada umumnya sayuran terung mengandung zat besi, kalsium dan mineral yang memasok nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Terong telah masuk ke restoran berkelas dengan berbagai macam metode pemasakan yaitu dipanggang, direbus dan dimasak sebagai menu utama yang tidak kalah menarik dengan bahan lainnya.

 

Berikut adalah 10 alasan anda harus mengkonsumsi terung untuk kesehatan :

1.  Terong mengandung nutrisi tertentu seperti kandungan phyto penting yang meningkatkan sirkulasi darah dan menutrisi otak. Hal yang harus anda ketahui bahwa untuk mengoptimalkan nutrisi yang terkandug di terong sebaiknya tidak membuang kulit terung.

 

2.  Bagi anda yang mempunyai masalah dengan pencernaan. Terung adalah salah sat sayuran yang dapat menyediakan serat, yang melindungi saluran pencernaan. Bahkan, asupan rutin terong dapat melindungi anda dari kanker usus besar.

 

3.  Terong memiliki rendah kalori sehingga tidak mengandung lemak yang membahayakan kesehatan anda dan juga kandungana dari kadar serat yang tinggi dapat membantu Anda merasa kenyang.

 

4.  Selama berabad-abad terong telah digunakan untuk mengendalikan dan mengelola diabetes. Penelitian modern memvalidasi peran ini, berkat serat tinggi dan kandungan karbohidrat larut rendah dari terong.

 

5.  Selain itu kandungan terung memiliki peranan dalam perawatan jantung. Studi penelitian menunjukkan bahwa terung dapat menurunkan kolesterol. Tapi anda harus memasak terung dengan cara yang tepat untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Hindari menggoreng terung karena akan mengandung banyak lemak yang masuk tubuh anda. Sebaliknya  panggang di 400 derajat untuk mendapat kesehatan yang optimal.

 

6.  Kandungan dari terung yang tinggi akan bioflavonoid akan membantu anda untuk menjaga kesehatan jantung. Terong yang tinggi bioflavonoid yang dikenal untuk mengontrol tekanan darah tinggi dan meredakan stres.

 

7.  Manfaat terung selanjutnya adalah dapat membantu mencegah pembekuan darah, kandungan Vitamin K dan bioflavonoid, yang dapat memperkuat kapiler di dalam tubuh.

 

8.  Kandungan selanjutnya yang sangat baik untuk tubuh anda dari terung adalah kandungan fitonutrien yang dapat menjaga membran sel sehingga dapat menjaga kerusakan dari transfer pesan yang terjadi di otak. Hal ini dapat membantu untuk menjaga fungsi memori.

 

9.  Dalam beberapa penelitian terung dianggap sebagai sayuran yang memiliki kadar air yang baik untuk mengontrol kalori. Hal ini membuat terung  sangat ideal sebagai makanan sehat bagi orang yang ingin mengurangi berat badan. Spons tekstur terung yang membuat karakteristik nya berbeda dengan sayuran lain, maka salah satu harus mengkonsumsi dalam bentuk alami sebanyak mungkin.

 

10. Sifat anti bakteri. Terong memiliki jumlah vitamin C yang baik membuat sumber anti virus dan anti bakteri yang efektif. Hal ini terkait dengan kandungan dari 82 gram terong terdiri dari 4,5% folat 11 serat%, 5,4%, 63,5% vitamin B molibdenum, 10% mangan, 3,5% tembaga, 5,3% kalium, 3,5% vitamin K, 3,1% triptofan, vitamin 3% C dan 2,8% magnesium.

 

PENYAKIT KENCING TIKUS (LEPTOSPIROSIS)

 

 

Leptospirosis, atau penyakit kencing tikus, adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Leptospira. Penyakit ini dapat menyerang manusia dan hewan, dan dapat menyebabkan gejala yang bervariasi, mulai dari ringan hingga berat.

 

Penyebab:

 

-       Bakteri Leptospira: Bakteri ini dapat ditemukan dalam urin hewan yang terinfeksi, seperti tikus, anjing, dan hewan lainnya.

-       Kontak dengan air atau tanah yang terkontaminasi: Manusia dapat terinfeksi melalui kontak dengan air atau tanah yang terkontaminasi dengan urin hewan yang terinfeksi.

 

Gejala:

 

- Gejala ringan: Demam, sakit kepala, nyeri otot, dan kelelahan.

- Gejala berat: Gagal ginjal, gagal hati, perdarahan, dan peradangan pada selaput otak.

 

Cara Penularan:

 

-       Kontak langsung: Melalui kontak langsung dengan urin hewan yang terinfeksi.

-       Kontak tidak langsung: Melalui kontak dengan air atau tanah yang terkontaminasi dengan urin hewan yang terinfeksi.

 

Faktor Risiko:

 

-       Pekerjaan: Pekerja yang bekerja di luar ruangan, seperti petani, pekerja konstruksi, dan pekerja sanitasi, memiliki risiko lebih tinggi untuk terinfeksi.

-       Aktivitas: Aktivitas yang melibatkan kontak dengan air atau tanah yang terkontaminasi, seperti berenang atau memancing, dapat meningkatkan risiko infeksi.

 

Pencegahan:

 

-       Menghindari kontak dengan hewan yang terinfeksi: Menghindari kontak dengan hewan yang terinfeksi, seperti tikus, dapat membantu mencegah infeksi.

-       Menggunakan alat pelindung: Menggunakan alat pelindung, seperti sarung tangan dan masker, dapat membantu mencegah infeksi.

-       Menghindari kontak dengan air atau tanah yang terkontaminasi: Menghindari kontak dengan air atau tanah yang terkontaminasi dapat membantu mencegah infeksi.

 

Pengobatan:

 

-       Antibiotik: Antibiotik dapat digunakan untuk mengobati infeksi Leptospirosis.

-       Perawatan suportif: Perawatan suportif, seperti pemberian cairan dan oksigen, dapat membantu mengelola gejala dan mencegah komplikasi.

 

Dengan demikian, penyakit kencing tikus adalah penyakit infeksi yang dapat dicegah dan diobati dengan tepat. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab, gejala, dan cara pencegahan penyakit ini.

OBAT RABIES HERBAL

 

Rabies adalah penyakit virus yang dapat menyebabkan kematian jika tidak diobati dengan tepat. Berikut beberapa obat herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengatasi gejala rabies, namun perlu diingat bahwa pengobatan rabies yang efektif adalah dengan vaksinasi dan pengobatan medis yang tepat.

 

Obat Herbal yang Digunakan:

 

1.     Temulawak (Curcuma xanthorrhiza): Dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus yang mungkin dapat membantu mengurangi gejala rabies.

2.     Jahe (Zingiber officinale): Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi gejala seperti demam dan nyeri.

3.     Kunyit (Curcuma longa): Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus yang dapat membantu mengurangi gejala rabies.

4.     Sambiloto (Andrographis paniculata): Sambiloto dikenal memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi yang mungkin dapat membantu mengatasi gejala rabies.

 

Peringatan:

 

-       Pengobatan medis: Rabies adalah penyakit yang sangat serius dan memerlukan pengobatan medis yang tepat. Vaksinasi pasca-pajanan adalah langkah penting dalam mencegah perkembangan penyakit.

-       Konsultasi dengan dokter: Sebelum menggunakan obat herbal, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.

-       Tidak ada bukti ilmiah: Belum ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan obat herbal sebagai pengobatan utama rabies.

 

Pencegahan:

 

-       Vaksinasi: Vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah rabies. Pastikan untuk memvaksinasi hewan peliharaan dan menghindari kontak dengan hewan liar yang tidak diketahui status vaksinasinya.

-       Menghindari gigitan: Hindari kontak dengan hewan yang berpotensi terinfeksi rabies, dan pastikan untuk membersihkan luka gigitan dengan segera dan benar.

 

Dengan demikian, meskipun beberapa obat herbal mungkin memiliki sifat yang dapat membantu mengurangi gejala rabies, pengobatan medis yang tepat dan vaksinasi adalah langkah penting dalam mengatasi penyakit ini.

4 RESEP MENYEHATKAN MATA ALA Dr. ZAIDUL AKBAR

 

Berikut 4 resep herbal ala Dr. Zaidul Akbar yang bisa kamu coba untuk membantu menyehatkan mata yang terasa buram:

1. Rebusan Jahe dan Madu – “Ramuan Mata Rabun”

Bahan:

1. 2 ruas jari jahe segar,

2. madu murni,

3. 300 ml air matang.

Cara membuat:

- Cuci jahe, iris dan tumbuk kasar.

- Rebus dalam 300 ml air hingga mendidih.

- Biarkan agak hangat, saring, lalu tambahkan madu.

- Minum selagi hangat.

Manfaat: Ramuan ini dipercaya meredakan mata rabun akibat kelelahan, terlalu lama memandang layar, atau stres.

2. Teh Ketumbar dengan Madu – Untuk Mata Minus/Silinder

Bahan

1. 2 sendok makan ketumbar organik, air secukupnya, madu murni.

Cara membuat:

- Rebus ketumbar dengan air hingga mendidih.

- Setelah agak hangat, tambahkan madu murni.

- Minum secara rutin, dan lengkapi dengan makan buah serta sayur.

Saran tambahan: Perbanyak konsumsi wortel, brokoli, bayam, alpukat, pisang, dan mangga untuk dukung kesehatan mata.

Koran Gala

3. Smoothie Pisang,Jeruk,Wortel dengan Minyak Zaitun “Mata Sejuk & Jernih”

Bahan:

1. 1 buah pisang

2. 1 buah jeruk

3. 1 buah wortel

4. 1 sdm minyak zaitun

5. Air secukupnya

Cara membuat:

- Blender pisang, jeruk, dan wortel dengan air hingga halus.

- Tuang ke gelas, tambahkan minyak zaitun, dan aduk rata.

- Konsumsi 1–2 kali sehari, pagi atau sore.

-

4. Smoothie Hijau Mata Sehat

Bahan:

1. 1 genggam daun kelor segar atau bubuk kelor

2. 1 buah pisang

3. ½ alpukat

4. 1 sdm chia seed

5. 200 ml air kelapa

Cara membuat:

- Blender semua bahan hingga halus.

- Konsumsi saat pagi atau sore hari.

Manfaat:

- Daun kelor kaya lutein dan zeaxanthin, dua nutrisi utama untuk retina.

- Chia seed dan alpukat membantu penyerapan vitamin larut lemak

Manfaat:

1. Pisang: sumber vitamin B6 dan kalium – dukung keseimbangan cairan tubuh dan kesehatan mata.

2. Jeruk: kaya vitamin C, sebagai antioksidan untuk membentuk pembuluh darah mata yang sehat.

3. Wortel: tinggi beta-karoten → diubah jadi vitamin A, penting untuk retina dan penglihatan malam.

4. Minyak zaitun: lemak sehat yang bantu penyerapan nutrisi dan menjaga kelembaban jaringan di sekitar mata.

#health

16 MANFAAT BUAH CIPLUKAN

Untuk Kesehatan Dan Juga Pantanganya.

===============

Berikut 16 manfaat luar biasa dari buah ciplukan.

1. Menyembuhkan penyakit jantung

Salah satu khasiat buah ciplukan adalah mengobati gangguan jantung. Caranya cukup mudah, ambil 40 helai daun ciplukan dan hancurkan dengan blender seperti jus, kemudian minum tanpa campuran apa-apa. Selain dibuat seperti jus, daunnya juga bisa kita makan langsung, tapi pastikan sudah dicuci bersih dulu.

2. Sebagai obat asma

Pengaplikasian ciplukan sebagai obat asma juga tergolong mudah. Ambil daun dan batang dari buah ciplukan, rebus dan minum air rebusan tersebut. Atau ambil daunnya, kemudian campur dengan kapur sirih lalu dihancurkan dengan menggunakan kedua telapak tangan. Kemudian basahkan dengan air. Setelah itu gumpalkan pada telapak tangan sehingga keluar air berwarna hijau keputih-putihan serta buih. Oleskan pada bagian dada, perut, dan punggung.

3. Mengobati penyakit kurap

Penyakit kurap memang mengganggu. Selain membuat nggak nyaman juga merusak penampilan jika terjadi pada bagian tubuh yang terbuka. Untuk mengobatinya cukup hancurkan daun dari buah ciplukan dan oleskan pada bagian kulit yang terkena kurap.

4. Menurunkan demam

Nggak hanya daun, buah ciplukan juga bisa dikonsumsi untuk menurunkan demam atau panas terutama pada anak-anak.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Buah ciplukan juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya dengan meminum air rebusan daun, buah dan akar selama tiga minggu berturut-turut.

6. Membersihkan kencing kotor

Cukup dengan minum air rebusan dari akar sampai pucuk buah ciplukan.

7. Mengobati kanker payudara

Kanker payudara mungkin terdengar sebagai penyakit yang mengerikan. Tapi buah ciplukan ternyata juga bisa menyembuhkan penyakit ini. Caranya, pucuk yang muda dicampur dgn empat biji beras dan tunas kunyit. Kemudian digiling dengan parutan kelapa sampai lumat. Setelah itu ramuan tadi langsung ditempelkan pada payudara.

8. Menghilangkan kuning pada bayi yang baru lahir

Buah ciplukan juga dapat menghilangkan kuning pada bayi yang baru lahir. Caranya, ciplukan di jemur hingga kering, kemudian digunakan untuk mandi pada bayi yang baru lahir.

9. Menyadarkan orang pingsan

Ambil akarnya dan bakar. Kemudian abunya dicampur dengan kapur sirih. Setelah itu campurkan dengan sedikit minyak kelapa, dan oleskan pada kepala orang yang sedang pingsan.

10. Mengobati stroke

Meminum dan memakan bagian-bagian dari buah ciplukan secara rutin juga dapat membantu mengobati penyakit stroke lho.

11. Menambah kecerdasan

Buah ciplukan yang di campur air, jeruk nipis, dan sedikit gula selain nikmat ternyata juga dapat meningkatkan kecerdasan anak.

12. Mengobati kencing manis

Kencing manis atau diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti. Cara menggunakannya yaitu, rebus batang dan akar dari buah Ciplukan, kemudian minum tiga kali sehari.

13. Menghilangkan sakit persendian

Caranya cukup mudah, campur daun dengan kapur sirih kemudian tempelkan pada persendian yang sakit.

14. Menurunkan kolesterol

Bagian dari buah ciplukan ternyata juga bisa menurunkan kolesterol lho. Caranya makan daun dari buah ciplukan dua helai tiga kali sehari.

15. Untuk tambah darah

Buah ciplukan juga dapat mengobati kekurangan darah atau anemia. Pengaplikasiannya yaitu dengan cara memasak batang dari buah ciplukan, kemudian minum ari rebusannya.

16. Penawar racun

Semua bagian dari buah ciplukan ternyata bisa dikonsumsi sebagai penawar racun.

Perlu diingat, walaupun buah ciplukan ini memiliki khasiat yang luar biasa. Tetapi jangan mengonsumsinya bersamaan dengan kopi ya guys, karena konon malah dapat menyebabkan keracunan.

Semoga Bermanfaat.

Dikutip dari

Primbon Jawa Terlengkap.

Nyi Wahyu.

Pengobatan Medis & Non Medis.

PENGOBATAN RABIES

 

1. PEP (Post-Exposure Prophylaxis)

• Vaksin rabies: Diberikan sebanyak 4–5 dosis dalam 14 hari
• Imunoglobulin rabies (RIG): Diberikan satu kali, terutama pada kasus gigitan berat atau luka dalam

2. Pengobatan setelah Gejala Muncul

Jika gejala rabies sudah muncul, pengobatan biasanya tidak efektif. Rabies memiliki tingkat kematian hampir 100%. Beberapa metode eksperimental seperti Protokol Milwaukee telah dicoba, tetapi keberhasilannya sangat rendah.

Rabies di Indonesia

Indonesia termasuk negara endemik rabies, terutama di wilayah seperti NTT, Kalimantan, Sulawesi, dan sebagian wilayah Sumatra. Program pengendalian rabies terus dilakukan melalui vaksinasi hewan, edukasi masyarakat, dan peningkatan akses terhadap PEP.

Kesimpulan

Rabies adalah penyakit yang sangat berbahaya, namun dapat dicegah dengan penanganan tepat dan vaksinasi. Edukasi masyarakat, pengendalian populasi hewan liar, dan akses cepat terhadap fasilitas kesehatan sangat penting untuk mengurangi kasus rabies.

FAQ Seputar Rabies

1. Apakah rabies bisa disembuhkan?
Setelah gejala muncul, rabies hampir selalu fatal. Namun, jika ditangani sebelum gejala, masih bisa dicegah.

2. Apakah semua gigitan anjing bisa menyebabkan rabies?
Tidak semua, hanya jika anjing tersebut terinfeksi virus rabies. Namun, semua gigitan hewan harus tetap dianggap serius.

3. Berapa lama masa inkubasi rabies?
Biasanya antara 1 hingga 3 bulan, tetapi bisa bervariasi dari beberapa hari hingga lebih dari satu tahun tergantung lokasi luka dan jumlah virus.

 

RABIES: GEJALA, PENYEBAB, CARA PENULARAN, PENCEGAHAN & PENGOBATANNYA

 

Apa Itu Rabies?

Rabies adalah penyakit virus yang menyerang sistem saraf pusat dan bersifat mematikan jika tidak ditangani dengan cepat. Virus rabies ditularkan ke manusia melalui gigitan atau cakaran hewan yang terinfeksi, terutama anjing, kucing, kelelawar, dan rakun. Di Indonesia, anjing merupakan penyebab utama penularan rabies pada manusia.

Penyebab Rabies

Rabies disebabkan oleh virus rabies, yang termasuk dalam genus Lyssavirus dan keluarga Rhabdoviridae. Virus ini menginfeksi sistem saraf pusat, menyebabkan ensefalitis akut (radang otak) yang bisa berujung pada kematian.

Cara Penularan Rabies

Penularan rabies terjadi melalui:

• Gigitan hewan terinfeksi (anjing, kucing, kelelawar, musang)
• Cakaran atau luka terbuka yang terkena air liur hewan rabies
• Kontak langsung dengan jaringan saraf dari hewan terinfeksi
• Transplantasi organ (kasus sangat jarang)

Virus tidak menular melalui makanan, udara, atau kontak kasual seperti menyentuh atau memberi makan hewan.

Gejala Rabies pada Manusia

Gejala rabies terbagi dalam dua tahap utama:

1. Gejala Awal (1–3 hari pertama):

• Demam
• Nyeri kepala
• Lemah otot
• Rasa gatal, terbakar, atau kesemutan di area gigitan

2. Gejala Lanjutan (Ensefalitis Akut):

• Kecemasan dan kebingungan
• Halusinasi
• Hidrofobia (takut air)
• Fotofobia (takut cahaya)
• Kejang dan kelumpuhan
• Koma dan kematian

Setelah gejala muncul, rabies hampir selalu berujung fatal.

Diagnosis Rabies

Diagnosis rabies dilakukan melalui:

• Riwayat gigitan hewan
• Pemeriksaan laboratorium (sampel air liur, cairan serebrospinal, atau biopsi kulit)
• Tes antibodi terhadap virus rabies
• Pemeriksaan PCR (Polymerase Chain Reaction)

Pencegahan Rabies

1. Vaksinasi Hewan

Vaksinasi anjing, kucing, dan hewan peliharaan lain secara rutin.

2. Vaksinasi Manusia

Vaksin rabies diberikan pada:

• Orang yang bekerja dengan hewan (veteriner, petugas karantina)
• Wisatawan ke daerah endemik rabies
• Korban gigitan hewan terduga rabies

3. Penanganan Luka

Jika tergigit:

• Cuci luka dengan air dan sabun selama 15 menit
• Gunakan antiseptik seperti povidone-iodine
• Segera ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan vaksin rabies dan imunoglobulin jika diperlukan

PENGERTIAN PENYAKIT PENYEMPITAN PEMBULUH DARAH DAN OBATNYA

 Penyakit Penyempitan Pembuluh Darah adalah kondisi medis yang disebabkan oleh penyempitan atau pengerasan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke organ-organ tubuh menjadi terganggu. Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti:

- Aterosklerosis: Penumpukan plak pada dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah.

- Hipertensi: Tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah.

- Diabetes: Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah.

- Kolesterol tinggi: Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding pembuluh darah.

Gejala Penyakit Penyempitan Pembuluh Darah:

- Nyeri dada atau angina: Nyeri dada yang terjadi karena aliran darah ke jantung terganggu.

- Sesak napas: Kesulitan bernapas karena aliran darah ke paru-paru terganggu.

- Nyeri kaki atau kram: Nyeri kaki atau kram yang terjadi karena aliran darah ke kaki terganggu.

- Kelemahan atau kelelahan: Kelemahan atau kelelahan yang terjadi karena aliran darah ke organ-organ tubuh terganggu.

Obat Penyakit Penyempitan Pembuluh Darah:

- Statin: Obat yang digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah, seperti atorvastatin atau simvastatin.

- Antiplatelet: Obat yang digunakan untuk mencegah penggumpalan darah, seperti aspirin atau clopidogrel.

- Beta-blocker: Obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi beban kerja jantung, seperti metoprolol atau atenolol.

- ACE inhibitor: Obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi beban kerja jantung, seperti lisinopril atau enalapril.

- Angioplastik: Prosedur medis yang digunakan untuk membuka pembuluh darah yang tersumbat atau menyempit.

Perlu diingat bahwa pengobatan penyakit penyempitan pembuluh darah harus disesuaikan dengan kondisi individu dan harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Selain itu, perubahan gaya hidup sehat, seperti diet seimbang, olahraga teratur, dan berhenti merokok, juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit penyempitan pembuluh darah.